MEDITATION ET DANSE
ATELIER D’ECOUTE CORPORELLE AVEC NADEGE ET ANAIS AMAR
STAGE RESIDENTIEL DANS LES CEVENNES, 3, 4, ET 5 AVRIL 2010
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Informations et réservation, Nadège : 06.12.94.84.57 www.nadege.name Anaïs
: 06.98.31.85.62 |
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Travail corporel avec Anaïs
"...
Pour la majorité d entre nous, le monde relève plus du décor que d une
réalité vivante. Notre
expérience du monde et celle de notre corps sont très similaires: un petit décor dans un grand décor... et si nous passions du décor au corps... Le propos d un travail corporel n est pas seulement d’éveiller son corps, mais d éveiller le monde pour lui donner sens et beauté. C'est une façon pour l homme d amener une conscience respectueuse de l environnement et de son prochain." Découvrir
son corps, rencontrer le corps de l autre, dans l écoute de sa respiration
génératrice de mouvement, de danse....un mouvement spontané, intuitif,
révélateur…libérateur. Il
ne s’agit ni de performance technique ni de dépassement physique mais d’une
approche humble de notre corps pour une écoute profonde de ses enseignements. Un
atelier d écoute qui s’adresse à tous, sans critères d’aptitude, ni d’âge. |
Une approche pratique de la
méditation avec Nadège. Je vous propose de
rencontrer la partie apaisée en vous, par l’expérience de l’assise
silencieuse qui permet d’accueillir avec plus de sérénité toutes les
situations que la vie nous présente dans notre quotidien. En nous posant dans notre
corps, nous nous éveillons à notre partie apaisée, en nous plaçant peu a peu
dans notre centre cœur, lieu de transformation. La méditation est accessible
à tous, nous la pratiquons tous dans nos vies, quand nous lisons, conduisons
..., nous devons faire attention. Quoi que nous fassions dans notre
quotidien, nous devons le faire à travers l’attention, qui n’est rien d’autre
qu’une forme de méditation, être présent. C’est aussi naturel que manger,
dormir … Nous avons l’habitude de
nous centrer vers des objets extérieurs, et je vous propose à travers un
parcours de respiration dans votre corps de prendre le temps de vous tourner
vers vous, et de permettre à votre mental de ralentir sa conciergerie. Quand le mental est tourné vers le monde extérieur,
il perçoit l’extérieur, quand il est tourné vers l’intérieur, il perçoit le
monde intérieur. |
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Le
Stage se déroulera dans le cadre magnifique de La Strada Route
de Lezan, 30550 CANAULES 04.66.53.32.35
/ 06.74.37.52.76 |
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